أنظمة الريجيم المتعبة والمرهقة والحرمان من الطعام يسبب حالة إكتئاب لأصحاب الوزن الزائد فيملون من حرمانهم من الأغذية التى يفضلونها ويحبون تناولها فهى تعتمد دائما على الحرمان من الأطعمة الدسمة والأطعمة التى تحتوى على نسبة سكريات كبيرة ولذلك تفقد فعاليتها لعدم أستمرار الشخص فى الحرمان من الغذاء المفضل لديه .
والوصفات الطبيعية للتخسيس ليس جميعها لها فاعلية فى التخلص من الوزن الزائد ولكن هنا وصفة كوب البقدونس على الريق له فاعلية كبيرة فى التخلص من الدهون وتفتتيها والبقدونس معروف وله دراسات تثبت أنه يعمل على أمتصاص الدهون ويقومون محلات بيع المشويات وضعه أسفل الأطعمة حتى يمتص الدهون من اللحوم والمشاوى وتصبح صحية .
مكونات الوصفة : بقدونس طازج + كوب ماء + ليمونه .
طريقة عمل المشروب :يتم وضعه القدونس فى الخلاط ويتم طحنه ثم نرفع الماء على النار ونضيف إليها البقدونس نتركه ليغلى غلوه واحدة ثم يهدأ المشروب ويضاف إليه الليمون يتم شرب يوميا على الريق وفى الصباح الباكر والإستمرار عليه لمدة شهر سوف تفقد 15 كيلو شهريا من وزنك .
